أفضل دواء لاضطراب القلق العام

أفضل دواء لاضطراب القلق العام، اضطراب القلق والذي يعاني منه نسبة ضخمة من الرجال والنساء والكبار والصغار والسبب الرئيسي للاصابة به هو تلقي بعض الازمات والصدمات خلف بعضها البعض مؤدية الى الشعور باليأس والقلق والتوتر من أي شيء، بل ان الامر لم يتوقف إلا أنها فقد طالت الأعراض العزلة والوحدة والابتعاد عن العالم الخارجي وعدم الوثوق في أي طرف اخر من حياته، وكان الحل الأنسب له هو تناول الأدوية التي صرحت من قبل وزارة الصحة العالمية، ومن خلال موقع علاقات سيتم التعرف على أفضل دواء لاضطراب القلق العام.

هل يمكن الشفاء من اضطراب القلق العام

ان اضطراب القلق العام واحد من المشاكل النفسية التي يتعرض لها الفرد في حياته، نتيجة تعرضه للكثير من الأزمات المختلفة في نوعها منها الصحية والمالية والاجتماعية والاقتصادية، هذا بالإضافة الى الصدمات التي تلقاها كلا من العقل والقلب في ان واحد ممن اشخاص قريبون عليه، وكان العلاج الأمثل له هو اللجوء الى الطبيب النفسي وعرض الحالة عليه ومن ثم اخذ الاستشارة الصحيحة وشراء الدواء المكتوب وتناوله في الوقت المناسب، مع الالتزام بالتعليمات التي تطرق اليها الطبيب مثل الابتعاد ع الضوضاء وممارسة الرياضة والخروج في الهواء الطلق او الجلوس امام البحر.

كيف اتخلص من القلق المزمن

هناك الكثير من النصائح التي تم التصريح عنها من قبل الاطباء المختصون في علم النفس والتي لها القدرة على تخفيف حدة مرض الاضطراب من القلق المزمن او العام، مع مساعدة الأهل والمريض نفسه أي اتباع كل ما هو جيد والابتعاد عن كل ما هو ضار حذر منه الطبيب، وكانت التعليمات على النحو التالي:

• اجعل الفكرة الرئيسية والدائمة في عقلك هي انك بامان وجهازك العصبي بخير وان لا احد يستطيع التأثير عليه بمجرد كلمة أو فعل ما.
• عليك ان تخوض التدريبات الايجابية في حال كنت تشعر بالقلق من أمر ما مثل ممارسة الرياضة.
• جرب استخدام التدوين لأجل إخراج كل ما هو بداخلك من مشاعر.
• عليك تقبل فكرة انك لست بالقدرة الكاملة لأجل التحكم في كل أمر من حولك.

كيف تعرف نفسك انك مصاب بمرض القلق

تعددت الأعراض والعلامات التي توحي بأنك تعاني من مرض القلق والاضطراب العام، وفي حال اجتمعت جميعها عليك من الضروري جدا التوجه الى الطبيب المختص لتلقي العلاجات اللازمة والحد ممن تفاقم الحالة بل الشفاء منها تماما والعودة الى الحالة النفسية السليمة، ومن أبرز تلك العلامات على النحو التالي:

1. الشعور بالخوف والقلق على مدار اليوم من أي امر بسيط.
2. يستمر هذا الخوف مدار الستة اشهر على التوالي.
3. الصعوبة القصوى في مواجهة الشعور بالقلق ووضع نفسك في طرف المواجهة.
4. التعرض لنوبة من القلق المصحوبة ببعض الأعراض الجانبية ومنها العصبية والتوتر وعدم التركيز في اي امر كان، بالاضافة الى الاحساس الم في العضلات وانشدادها.

كم يستمر اضطراب القلق العام

يتم اعتماد الفرد كونه مريض باضطراب القلق العام بعد اجراء عملية التشخيص وثبوت علامات وأعراض جانبية عليه، منها ملازمة الخوف والقلق له منذ ستة اشهر على القلق دون أخذ قسط من الراحة على الاطلاق منه، والتي تعطي بعض من الاعراض الاخرى والمتنقلة ما بين النفسية والصحية والجسدية مثل خفقان شديد في القلب والتعرق الحاد وارتجاف يشمل المعدة وكل هذا يعطي ألم لا يمكن تحمله يجعل المريض في حالة من العزلة والانفراد مبتعدا عن تناول الطعام والشراب فقد من وزنه الكثير من العضل والدهون.

ما هي الأطعمة التي تخفف التوتر

تلعب الأطعمة دورا مهما في جسم الانسان تحديدا زيادة وتخفيف التوتر العام، وكان من أبرز المأكولات التي نصح بها الطبيب أصحاب اضطراب القلق العام هي الأسماك الدهنية والتي تضم كلا من السلمون والرنجة والأنشوجة والماكريل والسردين بالإضافة الى سمك التونة والمحار، وكان سر العلاج هو احتوائها على مصدر اوميجا 3 الذي يصعب الحصول عليه من المأكولات النباتية او الحيوانية الاخرى، وكانت وظيفته هي تعزيز إنتاج السيروتونين والدوبامين اللذين يلعبان دورا مهما في تخفيف هرمون القلق والتوتر والخوف واستبدالهما بالسعادة والراحة والسكينة.

اضطراب القلق العام واحد من الأمراض التي يعاني منها الكثير سواء أكان في سن صغير ام كبير، معطيا اعراضا جانبية سلبية على رأسها خفقان في القلب على مدار الساعة وارتجاف المعدة بالإضافة الى العزلة والابتعاد عن البشر، وكان العلاج معتمد على استشارة الطبيب مع اتباع بعض التعليمات التي ذكرت سابقا.